Один мудрый человек заметил и абсолютно справедливо, что «человек есть то, что он ест». Это высказывание вдвойне справедливо в отношении детей. Мы все хотим, чтоб наши дети были послушными, внимательными, умными, любознательным, но не многие знают, что во многом это зависит не только от воспитания, но и от питания.
«Кушай детка, поправляйся», говорят наши бабушки, подкармливая малыша сладкими булочками и жирным молочком, «больше овощей и фруктов» - советуют врачи, «кока-колу, шоколадку и чупа-чупс» - хочет маленький гурман.
Современных родителей можно разделить на 3 большие группы.
Первая группа - «непреклонные консерваторы». Такие родители следуют традиционным рекомендациям и запрещают своему ребенку все, что считают «вредным». Каждый витамин у них «на своем месте». Режим и рацион питания ребенка расписан с самого рождения на несколько лет вперед: до 6 месяцев грудное вскармливание; прикорм – педиатрический по отработанной старой схеме (овощные и фруктовые пюре, соки и т. д.); до 2-3 лет никаких излишеств в виде конфет, соков из пакетиков, шоколада и т. п. И при этом еще и строгий распорядок: никаких перекусов, всё по часам, не может быть и речи о мороженном на улице!
Вторая группа – это «родители-экспериментаторы». О питании ребенка они заботятся по-своему: моно-рационы, чтобы не перенапрягать кишечник, или, наоборот, максимум разнообразия, кормление «по требованию» новорожденного малыша, а дошкольника и школьника по принципу «не хочешь, не ешь», прикорм – педагогический с 4-5 месяцев (что со стола схватит, то и пожевать пытается), фаст-фуд и экзотические блюда - – это не «ужас какой», а «пусть ребенок попробует, для развития полезно».
К третьей группе относятся родители, которые вопросы питания пускают на самотек. Они не имеют в этом отношении никаких комплексов и принципов – сыт ребенок и хорошо. Родители этой группы могут поступать как экспериментаторы или как консерваторы. Жвачки и гамбургеры они не считают «злом», к газированным напиткам относятся спокойно. Таких родителей большинство. Бывают случаи, когда первому ребенку в семье разрешают все, а со вторым ведут себя как «консерваторы» или наоборот.
Как кормить ребенка - решать лично каждому родителю, но будет весьма полезно знать, как это отразится на поведении и развитии вашего чада.