Ваши груди – не те, что были до беременности, они гораздо больше. Если вы собираетесь кормить ребенка своим молоком, то ваши груди останутся на этот период такими же большими. В течение трех дней после родов они наполнятся молоком и станут жесткими , тяжелыми, полными и, возможно, неудобными.

Вот и настало время одевать удобный поддерживающий бюстгальтер для кормящих матерей. Дискомфорт грудей будет уменьшаться каждый раз, когда ребенок будет сосать молоко и облегчать нагрузку. Если не опустошать грудь всякий раз после кормления, в ней может застаиваться молоко: тогда грудь будет болеть.
Вы можете облегчить давление на грудь тем, что:
1)будете сцеживать молоко руками между кормлениями
2) прикладывать к ней теплый компресс сразу после кормления.

В результате кормления соски могут болеть и даже потрескаться. Чтобы уменьшить боль, старайтесь держать соски как можно дольше на воздухе. Смазывайте их очищенным, медицински проверенным ланолином, мазью с витаминами А и Д или витамином Е (из капсул). Мойте соски только водой, не используйте мыло или гели для душа.
Меняйте положение ребенка у груди, чтобы он захватывал разные части соска. Сцедите немного молока перед кормлением, и тогда ребенку будет легче схватывать сосок.
Сосок будет болеть около недели. Если спустя неделю боли продолжаются, поговорите с врачом.
Если ребенок неправильно захватывает грудь, не отчаивайтесь и не бросайте кормление. Проконсультируйтесь у специалиста, что вам делать.
Кормление грудью – это чудесный способ давать ребенку все не обходимое, включая антитела, – хотя бы даже и на пару недель.
Те мамочки, которые хотят похудеть после родов, должны иметь в виду, что  груди после родов увеличиваются, их вес возрастает.

Если Вы не собираетесь кормить грудью.
Но если вы не собираетесь кормить грудью, то об этом никак нельзя сообщить своему организму. Ваши груди все равно будут наполняться молоком и становиться твердыми, тяжелыми и полными. 14 дней потребуется для того, чтобы железы перестали снабжать грудь молоком; этот период называется “высыханием”. В эти 14 дней у вас могут сильно болеть груди. Лед может облегчить ощущение дискомфорта.
Не пытайтесь облегчить нагрузку сцеживанием молока, потому что в этом случае “высушивания” не будет. Постарайтесь не держать грудь в теплой воде, когда принимаете душ или ванну, потому что тепло стимулирует выработку молока.
Дискомфорт – временное явление, но с холодными компрессами он будет ощущаться меньше. Вам придется ждать, пока матушка – природа не сделает свое дело.